co to jest

slyszalem o jakims ruskim czy czyms takim HGH i nie jest takie drogie Jakos 50zl za amp. ale w ciagu dnia trzeba brac co kilka godzin hrmon wzrostu (hgh). I To przez dluzszy okres. 173 to nie malo, ja mam 177 i nie nazekam :)

Widać w tematach ze coraz wiecej osob "przed wakacjami" pyta o odzywki. Jeżeli wszystko masz dopracowane diete,trening między mass xxl a weiderem nie zauważysz róznicy. W obydwu jest podobna ilośc białka i węgli, sam mam weidera wiec jedene co moge powiedzieć to ze dobrze smakuje fajnie sie rozpuszcza ogolnie polecam. pzdr:)

7g styka. nie wiem co ci poradzic, bo to nie jest taki prosty problem. lec z cyklem dalej i bedzie dobrze

a to u mnie z tym gorzej hehe przy napieciu ramienia w pozycji maksymalnie wyprostowanej i zgiecia do 90 stopni przy napięciu nawet mi strzela . Aktualnie biorę moge zrobić literówkę Arthroblock jeden listek już poszedł minimalna poprawa jest zobaczymy co dalej .. ;/

[...] mam czas wolny. Sen wychodzi zazwyczaj tak że dziennie raz śpię 7h, a potem 3h w drugiej przerwie. Czy drugi sen rekompensuje jakoś skróconą regenerację mięśni? Czy jest coś co mogę jeszcze poprawić by zniwelować niedobór snu, a przez to regeneracji. 7h snu dla większości będzie już wystarczające a Ty jeszcE idziesz 2 raz.na 3h więc [...]

proponuje jeszcze inaczej- rób nawet 20 powt. a jeżeli chodzi o ciężar to nawet na pierwszym treningu mógłbys zacząc od pustego gryfu/20kg./ i stopniowo zwiekszac co trening- tak jest najbezpieczniej -a czas wtedy działa na twoja korzyść.

"Ten trec, jak na to wskazuje nazwa nie jest mikronizowany" trec ma rozdrobnienie 200mesh gdzie widziałes 600g treca za 60zł???????? vitalmax - dobra kreatyna.Po co ci 1200g vitalmaxa?????Na cykl wystarczy 300g

Przyjrzyj się temu co jesz, jak jesz na oko, to przelicz sobie ile to kalorii jest.

To co pokazujesz nie jest przepuklina.

Maku co z rego ze jest na wodzie jezeli krysztaly zapychaja igle. trzeba sie nameczyc zeby wymieszac dobrze osad w ampie nie mowiac juz o szocie. zabawa igla 6-7 to moze byc masakra. czesto nawet 9 moze sie zapchac.

Brałem oba w poobnych zestawach i przyznaje, że jest różnica. W zeszłym roku w cyklu z hezadro... w omce do 1g/tyg, w tym roku acetat z susta, ale już mniej (max 750) przy czym zmieniłem ją na propa w dawce 75mg ED. Co do sedna sprawy czyli trenu. Hexa zdecydowanie dłużej się rozkręca, polecałbym stosowanie w równej dawce. Przy 2 x 100mg w tyg [...]

Coś takiego. Zdjęcie nie jest moje ale ławka tak wygląd tylko innej firmy. Próbowałem z podstawieniem cegły pod nóżke ale tak delikatnie trzeba się obchodzić bo strach żeby się nie rozpadła. Puki co daje rade ale jak troche wzrośnie ociazenie to wątpie żeby w takiej pozie wytrzymała.

no tak mi polecil kolega ale nie jestem pewien wiec tutaj u expertow mysle ze dostane konkret odpowiedz , chce aby zbudowac suchy miesien oraz redukcje tkanki tluszczowej zarazem pracuje na zmiany wiec z tym bialkiem w tej diecie to nie zawsze jest tak rozowo wiec musialbym troche dodac w postaci odzywki co polecisz?

Liczy się to czy dostarczysz w trakcie dnia te makroskładniki, nie jest aż tak bardzo ważne żeby jeść np co 3 godziny z zegarkiem w ręku.

Cabaser mam. Lekow zadnych nie biore. A odzywke to nie wiem czy kupic zwykłe bialko, masowke czy mix jak powyzej bo chyba creatyna mi nie jest narazie potrzebna z tego co wyczytalem. A prolka mi skoczyla chyba bo jestem na sciezce wojennej z zona po porodzie wojuje sie strasznie :) Dzieki pozdro. Zmieniony przez - sajodef w dniu 2020-05-06 [...]

Za 400 zł mam 2x Vault + białko/carbo na uzupełnienie diety. To co Ty wymieniłeś jest nic nie warte...a napewno nie 400 zł... bez przesadyzmu

Jak co jakiś czas to przeciążony jest. Rękawice mogą pomóc ale ja miałem bóle do tego stopnia, że uginanie ze sztangą prostą było niemożliwe. Dopiero 10 dni wolnego i zamiana gdzie się da gryfu na łamany (mniejsze naprężenia) przyniosła ulgę.

być może mój trening brzucha nie jest dla leszczy, dlatego wole nie robić tego razem. Co do treningu bica i trica - zgadzam się z tym. Sam dzisiaj robiłem to razem i jestem miło zaskoczony z tego treningu, ale nie wyobrażam sobie robić mc i wiosło na dużych ciężarach, a później np brzuchy na dużym skosie. W moim przypadku ból pleców murowany. [...]

Z części ampułek napisy się ścierają, część jest krzywo nadrukowana - to normalne w tym przypadku. Nawet opakowanie nie budzi zaufania Nie masz się o co stresować, na 99% masz oryginał.

[...] zamian) 3.Jedz dużo ryżu , jajek , mięsa, nabiału, jedz też wszystko na co masz ochotę oraz pij sporo wody) 4.Spożywaj posiłki regularnie w miarę możliwości. 5. Przytyć nie jest powiedziane,że masz obrosnąć tłuszczem, możesz nabrać kobiecych kształtów równoważąc przyrost masy mięśniowej i tkanki tłuszczowej. 6 Tyłek możesz wyrobić sobie [...]